Atementspannung

Atem, ernährt uns, gibt uns Kraft. Atem ist pures Leben. Er ist immer da,

immer verfügbar und geht wie von selbst. Genau deswegen ist die

Atementspannung so universell einsetzbar und so einfach zu erlernen.

Sie werden wie von selbst wunderbare geistige Ruhe und Klarheit finden.

Sie werden am Strand liegen, Ihren Atem mit den Wellen fließen lassen

und ganz tief wegdösen. Sie werden an einem idyllischen Waldsee die

frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer,

erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen

lassen, tiefe Entspannung und ein wohliges Kribbeln erfahren. Sie werden

ihre Chakren aktivieren und Gesundheit, Wohlbefinden und

Ausgeglichenheit fördern. Sie werden schnell und ohne Umwege neue

Kraft nachtanken, Energie aufladen, sich mental stärken und

unkompliziert Entspannungspausen einlegen.