Stressbewältigung

Die Fähigkeit, Stress zu bewältigen, ist eine wichtige Voraussetzung für

beruflichen und privaten Erfolg.

Alle intellektuellen Fähigkeiten und die besten beruflichen Chancen nutzen

uns nichts, wenn wir nicht in der Lage sind, den Stress, der unweigerlich auf uns

einströmt, zu bewältigen. Stressbewältigung und Entspannung sind daher

unverzichtbare Begleiter auf dem Weg zum Erfolg.

Stressbewältigung bedeutet:

1. Stressoren - Stresssituationen erkennen

2. Stress vorbeugen

3. Stress abbauen

Eine wirksame Stressbewältigung ist mittels einer speziellen, auf die

individuelle Situation abgestimmte und mit einer aus vielen Einzelkomponenten

zusammengesetzten Strategie möglich.

Ich zeige Ihnen diese Strategie zur Stressbewältigung sehr gerne!!