Vorträge & Workshops
In meinen Vorträgen und Workshops geht es mir darum, das Wissen und die Erfahrung
praxisnah weiterzugeben.
Im ersten Schritt ist es wichtig, das Bewusstsein und die Erkenntnisse zu gewinnen
und sie dann auch im Alltag umsetzen zu können.
Die Vorträge & Workshops können vor Ort in Ihrem Unternehmen / Ihrer Institution / Ihrem Verein oder auch gerne online via Zoom stattfinden.
Stress abbauen
Resilienz aufbauen
Wie oft sagen Sie täglich den Satz "Ich bin so im Stress" oder “Ich habe keine Zeit”?
Tatsächlich scheint Stress in der modernen Welt zum Dauerbegleiter geworden zu sein. Die To-do-Liste wird nie kürzer und wächst täglich um neue Punkte an.
Wird der Stress tatsächlich kontinuierlich mehr oder ist es nur an der Zeit, einen neuen Umgang mit den Herausforderungen des Alltags zu lernen?
63 % der Deutschen bezeichnen den Stresslevel im Job als zu hoch. Als besonders belastend empfunden werden dabei Zeitdruck und eine unangenehme Atmosphäre am Arbeitsplatz.
Wird die Belastung allerdings zum Dauerzustand, kann das gravierende Folgen haben.
Die Anzahl der Arbeitnehmer, die aufgrund stressbedingter Erkrankungen vorzeitig aus dem Berufsleben ausscheiden, ist nach Angaben von Versicherungen in den letzten zehn Jahren um 40 % angestiegen.
Gestresst sein verhilft zu einem positiven Image.
In der Gesellschaft werden mit Stress eine gute Karriere, ein erfülltes Privatleben und viele Freunde verbunden - auch das konnte in Studien nachgewiesen werden. Das macht den Ausstieg aus dem Stress-Teufelskreis alles andere als leicht.
Um Stress aktiv zu bewältigen, ist es notwendig, Denk- und Gefühlsmuster zu identifizieren und den Mut zu haben, nach der eigenen Fasson glücklich zu werden.
Stress ist die Forderung des Körpers nach Veränderung.
Entdecken Sie die Ursachen von Stress, damit Sie Ihre Reaktionen darauf verstehen.
Identifizieren Sie, welche Art von Stress bei Ihnen vorliegt.
Nicht immer reicht die Zeit für einen Urlaub aus - mit den vorgestellten Methoden können Sie sofort etwas gegen akuten Stress tun.
Identifizieren Sie die Stressoren in Ihrem Leben und erhalten Sie eine Technik, die Sie täglich anwenden und die Sie garantiert vorwärtsbringt.
Entdecken Sie das Konzept der 4 Säulen der Stressbewältigung - sofort anwendbar!
Stress und Sorgen hängen eng zusammen.
Erhalten Sie eine fundierte Anleitung in die Akzeptanz-basierte Achtsamkeitsmeditation und sorgen Sie für mehr psychische Stabilität.
Modewort Resilienz: Erfahren Sie die Bausteine, die emotionale Belastbarkeit ausmachen und widmen Sie sich gezielt Ihren Schwachstellen.
Gleichzeitig zeige ich Ihnen auf, wie Sie zusätzlich mentale Stärke entwickeln.
Was hilft wirklich bei Stress im Job? Suchen Sie sich aus den vorgestelltem Entspannungsübungen die Methoden heraus, die zu Ihnen passen und profitieren Sie sofort von innerer Ruhe und Gelassenheit!
Nun liegt es an Ihnen: Möchten Sie sich weiter vom Stress in Beschlag nehmen lassen oder endlich entspannter und belastbarer durchs Leben gehen?
Vagusnerv-Aktivierung
Vagusnerv-Stimulation
Wie man durch eine gezielte Stimulation des Vagus Nervs stressbedingte körperliche und seelische Beschwerden loswerden kann...…und das ohne Medikamente, monatelange Therapien oder ständige Arztbesuche!
Mit Sicherheit kennen Sie das:
Man leidet unter unerklärlichen und mittlerweile chronischen Beschwerden.
Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Schwindel bestimmen den Alltag. Alles fühlt sich einfach nur noch anstrengend an. Der Appetit setzt aus, denn die Verdauungsprobleme und Halsschmerzen werden einfach nicht besser. Und die nervigen und pochenden Kopf- und Nackenschmerzen wollen einfach keine Ruhe geben!
Selbst im Bett kurz vor dem Schlafengehen ist der Ruhepuls hoch… man merkt, wie stark das eigene Herz pocht. Und da ist dieses komische Vibrieren im Ohr, dass einen immer unruhiger und nervöser macht. Von erholsamem Schlaf kann erst gar nicht die Rede sein.
Trotz vieler Arztbesuche, Tabletten und anderer Medikamente oder Behandlungen bleiben die Symptome unverändert.
Selbst Nacken- und Schläfenmassagen helfen kaum. Man weiß einfach nicht mehr weiter und ist ratlos. Aber so kann es einfach nicht mehr weitergehen.
Die Lösung? Eine gezielte Vagus Nerv Stimulation!
Denn nach der Vagus Nerv Stimulation werden Sie wieder: leistungsfähiger, konzentrierter, ausgeruhter
produktiver, ausgeglichener ...und fühlen sich endlich wieder in Ihrem eigenen Körper rundum WOHL!
Die neuesten Erkenntnisse und Erfahrungen erhalten sie in diesem Vortrag.
Sie erfahren unter anderem…
Wie Sie einen überreizten Vagus Nerv erkennen und gezielt behandeln
Wie Sie durch unbekannte Eigentherapieansätze für eine bewusste Vagus Nerv Stimulation sorgen
41 leicht umsetzbare und alltagstaugliche Übungen gegen Antriebslosigkeit, Verspannungen, Schwindel und Müdigkeit.
Wie das Zusammenspiel zwischen Gehirn, Nerven und Organen wirklich funktioniert, um dauerhaft mehr Entspannung, Ruhe und Lebensenergie zu verspüren!
Die wichtigsten wissenschaftlich fundierten Erkenntnisse über die Heilung von gesellschaftlichen Krankheiten, wie Bluthochdruck, Diabetes, Tinnitus, Übergewicht, Depressionen uvm. durch eine gezielte Vagus Nerv Stimulation.
Buchen Sie noch heute diesen Vortrag und beginnen Sie Ihren Vagus Nerv gezielt zu stimulieren, damit Sie mehr Ruhe, besseren Schlaf und endlich mehr Lebensqualität erreichen!
Haben Sie Fragen zu meinen Angeboten? Kontaktieren Sie mich gerne.
Teilen Sie mir Ihr Anliegen mit und ich werde mein Bestes tun, um Ihnen zu helfen.