Entspannung für Kinder
Auch Kinder brauchen ENTSPANNUNG. Schulischer Stress, Prüfungen und
Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und
Umweltbelastungen fordern - und oft auch überfordern unsere Kinder.
Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u.a. durch Unruhe und
Schlafstörungen, Ängste, Albträume, Kopf- und Rückenschmerzen,
Neurodermitis, schulischem Leistungsabfall und getrübter Stimmung bis
hin zu Depressionen.
Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte
Entspannungstechniken wie das Autogene Training, die Progressive
Muskelentspannung und Suggestionen besonders wirksam. Die kindliche,
ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel
besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.
ENTSPANNUNG FÜR KINDER bietet viele kleine abwechslungsreiche,
wunderschöne kurze Entspannungs-Häppchen, die spielerisch in das
Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung führen. Alle
Übungen sind absolut kindgerecht und lassen sich in ihrer Kürze bestens
in den Alltag integrieren. Die Übungen sind wundervoll vorgetragen und
durch sanfte, harmonische Klänge untermalt. Nicht nur Kinder, sondern auch die Erwachsenen werden viel Freude beim Hören und Mitmachen
haben. Eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!