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NEWS 2023

 

 

          

   

Besuchen Sie im

Juli 2023 unseren Kurs

"Meditation für Anfänger" im

Bürgerspital Hüttlingen.

Anmeldungen bitte über die

VHS Ostalb. 

 

                                                 

 

   

Im Jahr 2023 feiern wir unser

8-jähriges Bestehen.

 

  

 

 

 

 

 

 

                                             

 

Entspannung zum Kennenlernen

 Sie möchten ein Entspannungsverfahren erlernen, wissen aber nicht,

welches Verfahren das Richtige für Sie ist? Kein Problem. 

In einer Schnupperstunde lernen Sie die verschiedensten Entspannungs-

verfahren kennen und können dann für sich entscheiden, welches Verfahren

Ihnen am besten gefallen und Ihnen den größten Entspannungseffekt

gebracht hat.

Falls gewünscht, können Sie wird  dann einige Entspannungsstunden mit

dem von Ihnen gewählten Entspannungsverfahren durchführen.

 

Lernen Sie folgende Entspannungsverfahren kennen:
 

- Progressive Muskelentspannung

- Autogenes Training

- Yoga Nidra

- Meditation