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!! Die Praxis ist aktuell bis auf weiteres
geschlossen.
Da ich sehr viel mit Aura Soma und ätherischen Ölen zur Entspannung arbeite, ist dieser Entspannungseffekt für den Kunden beim Tragen
einer derzeit vorgeschriebenen FFP2 Maske nicht mehr gegeben. Bei diesen Vorgaben ziehe ich es vor, die Praxis geschlossen zu halten !!
 
Aalen, den 11.03.2021

 

                                          

 

 

  

 

 

 

 

 


                                                                              

 

 

Phantasiereisen 

Einfach abschalten und entspannen – dazu sind Phantasiereisen ideal,

denn sie sind ohne Vorkenntnisse oder Vorbereitungen sofort einsetzbar

und leicht in den Tagesablauf zu integrieren. Doch Phantasiereisen

können noch mehr als nur für schnelle Entspannung sorgen: Sie bieten

wertvolle Möglichkeiten, gezielt Probleme wie Prüfungsangst, chronische

Erschöpfung oder Burnout zu bearbeiten und ungenutzte innere

Kraftreserven zu mobilisieren.

 

Die kraftvollen Vorstellungsbilder und Suggestionen mit denen manche

Phantasiereisen arbeiten, wirken dabei nicht nur auf die Psyche des

Hörers ein, sondern bewirken auch körperliche Reaktionen, die effektiv zu

mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit beitragen

können.

 

Phantasiereisen sind Hörerlebnisse von oft nur fünfzehn bis dreißig

Minuten Dauer, in denen der Hörer die Hauptfigur in einer kurzen

Geschichte ist. In dieser Zeit erlebt der Hörer (ganz ähnlich wie zum

Beispiel beim Autogenen Training oder der Progressiven

Muskelentspannung) einen tiefen Entspannungszustand, in dem die

Stimme eines Sprechers oder einer Sprecherin ihn durch die Handlung

führt, wobei er sich seine Umgebung möglichst plastisch vorstellt.

 

Im Verlauf dieses gelenkten Tagtraums werden dem Hörer in einigen

Phantasiereisen auch verschiedene positive Suggestionen vermittelt. Der

tiefe Entspannungszustand sorgt dafür, daß diese Suggestionen - zum

Beispiel "Ich lasse alle belastenden Dinge los. Ich fühle mich frei und

entspannt" - sich im Bewusstsein des Hörers verankern und auch nach

dem Ende der Reise noch in seinem Inneren fortwirken und durch weitere

Wiederholung noch verstärkt wird.