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!! Die Praxis ist aktuell bis auf weiteres
geschlossen.
Da ich sehr viel mit Aura Soma und ätherischen Ölen zur Entspannung arbeite, ist dieser Entspannungseffekt für den Kunden beim Tragen
einer derzeit vorgeschriebenen FFP2 Maske nicht mehr gegeben. Bei diesen Vorgaben ziehe ich es vor, die Praxis geschlossen zu halten !!
 
Aalen, den 11.03.2021

 

                                          

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

                                                                    

 

 

 

Achtsamkeitsmeditation 

Achtsam gegen Stress und Burnout

Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen


Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden,

haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen

Sie sich lange nicht mehr - und Sie spüren, wie Sie sich selbst aus den

Augen verlieren. 

 

Entdecken Sie die Heilkraft der Achtsamkeit - ein Ansatz, der einfach,

alltagsnah und wirksam gegen Stress hilft. Das ganzheitliche

Übungsprogramm basiert auf dem MBSR-Programm von J. Kabat-Zinn, ist

besonders alltagstauglich und besteht aus Atem- und Körperübungen,

Meditationen und konkreten Alltagsübungen wie z. B. bewusst zu essen,

ganz präsent im Gespräch zu sein.


Achtung: mehr Achtsamkeit in Ihrem Leben hat Nebenwirkungen:

- Sie sind entschleunigt und entspannter.

- Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden wird zunehmen.

- Sie sind konzentrierter und ausgeglichener.

- Sie gehen liebevoller mit sich und anderen um.

- Sie leben bewusster.