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          Wir bieten Ihnen jederzeit sehr

gerne eine Schnupperstunde in

unseren jeweiligen Entspannungs-

verfahren. Sprechen Sie uns

diesbezüglich bitte an.

 

Hier finden Sie

Hörproben zu unseren Kursen!

 

                                  

 

 

 

 

 

 

 

                                                 

                                         

 

 

Feldenkrais 

Fühlen Sie sich leicht und frei!

Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich

unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt

gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verspannungen helfen und sind

dabei auch noch herrlich entspannend.

 

Achtsam werden: Durch Feldenkrais-Übungen lernen Sie, mit kleinen,

achtsamen Bewegungen, Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und

auch mental zu entspannen.

 

Ohne Anstrengung: kein hartes, schweißtreibendes Training, sondern

langsame und einfache Übungen, die Sie einfach zu Hause umsetzen

können.

 

 Schmerzfrei werden: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster

und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.

 

 Für mehr Balance in Ihrem Leben!