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!! Die Praxis ist aktuell bis auf weiteres
geschlossen.
Da ich sehr viel mit Aura Soma und ätherischen Ölen zur Entspannung arbeite, ist dieser Entspannungseffekt für den Kunden beim Tragen
einer derzeit vorgeschriebenen FFP2 Maske nicht mehr gegeben. Bei diesen Vorgaben ziehe ich es vor, die Praxis geschlossen zu halten !!
 
Aalen, den 11.03.2021

 

                                          

 

 

  

 

 

 

 

                                     

                                 

 

 

 

Achtsamkeit und Wahrnehmung 

In diesem Kurs lernen Sie mithilfe von Achtsamkeitsübungen, mit den

Anforderungen des Alltags gelassener umzugehen und Ihr eigenes

Potential für die Bewältigung von Stress zu stärken. Die auch unter dem

Namen Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) bekannte Methode

wurde von Jon Kabat-Zinn entwickelt und wird seit mehr als 25 Jahren an

der Universitätsklinik Massachusetts erprobt und wissenschaftlich

erforscht.

Mittlerweile wird es in vielen Kliniken und Gesundheitseinrichtungen als

therapiebegleitendes Angebot und in der Prävention erfolgreich

angewendet. Das MBSR-Programm umfasst geleitete

Achtsamkeitsmeditationen und Übungen zur feineren

Körperwahrnehmung.

Die Integration in den Alltag oder in das Berufsleben bilden den

Schwerpunkt dieses Kurses.