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Wir bieten Ihnen jederzeit sehr

gerne eine Schnupperstunde in

unseren jeweiligen Entspannungs-

kursen.

Sprechen Sie uns diesbezüglich bitte

an.

 

 

NEU in unserem Entspannungszentrum:

 

SHIATSU-MASSAGE

BREUSS-MASSAGE

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

E-Mail Workshop:  ACHTSAMKEIT

 

 

Wie Sie durch Achtsamkeit ganz bei sich selbst ankommen, innere Ruhe und

Gelassenheit finden und lernen, sich zu lieben. Achtsamkeit ist die Kunst,

den Lärm unserer hektischen Welt auszublenden, im Hier und Jetzt

anzukommen und den Moment wahrzunehmen. 


Wenn Ihnen die Dinge immer öfter zu viel werden, Sie häufig krank, müde

oder gestresst sind, wenn es Ihnen schwer fällt, zur Ruhe zu kommen, im

Hier und Jetzt zu sein oder sich selbst wahr- und anzunehmen, dann ist es

an der Zeit, etwas in Ihrem Leben zu verändern. 

Das Zauberwort in dieser Situation heisst Achtsamkeit: 

Achtsamkeit im Alltag und im Beruf. Achtsamkeit für den Moment, für Ihre

Umgebung und für SIE selbst!  Achtsamkeit, die Ihnen innere Ruhe und

Gelassenheit schenkt... 

Wahrscheinlich sind Sie in letzter Zeit nicht sehr achtsam mit sich

umgegangen, haben vielleicht auch gar nicht bemerkt, dass Sie an sich und

Ihren Bedürfnissen vorbei gelebt haben. Vielen Menschen geht es heute so.

Doch das können Sie ändern. 

Achtsamkeit ist erlernbar - und auch gar nicht so schwer. 

Dieser  Workshop zeigt Ihnen, wie Sie Ihren inneren Fokus lenken. Sie lernen

Schritt für Schritt,  wie Sie achtsam werden und ganz im Hier und Jetzt, in

diesem Moment ankommen können. Und wie Sie durch eine liebevolle

Achtsamkeit für sich selbst zur Ruhe kommen, Ihr Leben entschleunigen und

in Ihrem eigenen Tempo so leben, wie es Ihnen gut tut. 

Sie lernen außerdem, wie Sie achtsam mit Ihrem Körper umgehen und

erfahren, wie Sie durch Achtsamkeit nicht nur dauerhaft stressfrei leben,

sondern auch Ihre Selbstliebe (wieder) finden werden.. 

Wenn Sie diesen Workshop absolviert haben, werden Sie wissen, wie Sie sich

von Stress, Hektik und Anspannung befreien oder den Weg aus dem Burnout

finden, und wie Sie ein dauerhaft achtsames und ruhiges Leben voller

Frieden, Gelassenheit, Selbstannahme und Selbstliebe führen. 

Schenken Sie sich heute diesen Workshop und lassen Sie die Macht der

Achtsamkeit Ihr Bewusstsein und damit auch Ihr Leben verändern. 

 

 

Workshop-Unterlagen 

Überlassung per mail im pdf-Format

Kosten 10,--Euro