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 Stress abbauen mit MORE

 

Stress kann für unsere Psyche und unseren Körper fatale Folgen haben. Das MORE System hebelt erfolgreich die negativen Auswirkungen von Stress aus: Durch einfache Übungen und Änderungen des eigenen Verhaltens gelangen Sie in vier Schritten wieder zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Befreien Sie sich aus eigener Kraft vom negativen Stress  !  

 

 

M =   Mentale Kompetenz

Eine Frage der Einstellung und des Blickwinkels. 

 

Alles in unserem Leben beginnt mit unseren Gedanken. Gedanken sind Kräfte. Mit ihnen können wir gewinnen oder verlieren. Sie können uns glücklich oder unzufrieden machen. Wir haben die Wahl ! Wir können unsere Gedanken frei bestimmen. Wie das geht, zeigen wir Ihnen am ersten Workshoptermin.

 

O = Organisation 

Mit System zu mehr Zeit und Ruhe.

 

Leiden Sie unter chronischem Zeitmangel ? Fühlen Sie sich getrieben, wie ein Hamster im Rad ? Das muß nicht so bleiben. Durch die erfolgreiche Optimierung Ihres Alltags wird es Ihnen gelingen, das Ruder wieder selbst in die Hand zu nehmen und genügend Zeit für die wirklich wichtigen Dinge zu haben. Wie das geht, zeigen wir Ihnen am zweiten Workshoptermin.

 

R = Relaxation

Ruhig und gelassen wie ein Buddha

 

Wenn sich Anspannung und Entspannung die Waage halten, sind wir zu Höchstleistungen fähig und bleiben gesund. Schaffen Sie daher ausreichend Raum für die beruhigende und regenerative Kraft von Entspannungstechniken, gutem Schlaf, regelmäßigen Pausen und einem funktionierenden sozialen Netz. Wie das geht, zeigen wir Ihnen am dritten Workshoptermin.

 

E = Energetisierung

Vitaler Körper - vitaler Geist

 

Der Mensch besteht aus Energie. Um glücklich und ausgeglichen zu sein, gilt es diese Energie in unserem Körper zu spüren und positiv zu beeinflussen. Am vierten Workshoptermin erfahren Sie, wie Sie einfach und gleichzeitig effektiv Ihre Energie in Balance halten können.

 

 

Stress abbauen mit MORE

4 Workshoptermine zu je circa 2 Stunden   

zum Preis von: 80,00 Euro