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Wir bieten Ihnen jederzeit sehr

gerne eine Schnupperstunde in

unseren jeweiligen Entspannungs-

kursen.

Sprechen Sie uns diesbezüglich bitte

an.

 

 

NEU bei uns:

Hypnose gegen TINNITUS

und TINNITUS-Therapie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

„Gestresst!“ – „Keine Zeit!“ – „Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht!“

Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von

Dauerstress. Was also tun? Dieser Workshop zeigt vielfältige

Handlungsmöglichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu

einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf

und Alltag. Der Workshop "Stressbewältigung" richtet sich an alle

Stressgeplagte zur Selbsthilfe

 

Aus dem Inhalt des Workshops:

 

- Den Alltag stressfreier gestalten

- Instrumentelle Stresskompetenz: Anforderungen aktiv begegnen

- Mentale Stresskompetenz: Förderliche Einstellungen und Bewertungen

  entwickeln

- Regenerative Stresskompetenz: Ausgleich schaffen, entspannen und

  erholen

- Mit Checklisten, Übungen und zahlreichen Tipps u.v.a.m.

 

 

             Workshop, Dauer ca. 3 Stunden

           Preis: 30,--Euro   

           Termine nach Vereinbarung