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gerne eine Schnupperstunde in

unseren jeweiligen Entspannungs-

kursen. Sprechen Sie uns

diesbezüglich bitte an.

 

  

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wohltuende Entspannungspakete,

um Stress loszulassen und innere

Balance zu finden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Füsse verwöhnen

Veröffentlicht am 25.07.2017

 

Die Füsse verwöhnen

Mit Fußbad und Fußmassage auf Wolke 7

 

 

 

Gut zu WISSEN: 

Die Füsse müssen unseren Körper tragen, deshalb sollten

wir sie hin und wieder verwöhnen. Ein Fußbad  mit

anschließender Fußmassage schenkt den Füssen Erholung,

Leichtigkeit, Wärme und Pflege.

 

Fußbad mit Ringelblumen: 

50 ml Ringelblumentinktur (selbst gemacht oder

2 EL Kräuterauszug aus der Apotheke) in eine Schüssel

mit warmem Wasser geben und die Füsse 20 Min.

darin baden. Ringelblumen wirken abschwellend,

antibakteriell, helfen gegen Fußpilz und verbessern

den Zustand der Haut, auch bei leichten Verletzungen.

 

Ringelblumentinktur:

2 Handvoll frisch gesammelte oder getrocknete Blüten

mit einer Flasche Korn übergießen und 14 Tage an einem

sonnigen, warmen Ort ziehen lassen.

Durch ein Sieb oder ein Tuch in eine dunkle Flasche abseihen.

 

Fußmassage:

Die Füsse mit einem handwarmen Öl

(Mandel-, Weizenkeim-, Olivenöl) je 10 Min. sanft massieren.

Zuerst jeden Zeh einzeln, anschließend die ganze 

Fußsohle.