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NEU bei uns:

BIOFEEDBACK MIT DEM

STRESSCHECKER

 

                                ♦   

Wir bieten Ihnen jederzeit sehr

gerne eine Schnupperstunde in

unseren jeweiligen Entspannungs-

kursen. Sprechen Sie uns

diesbezüglich bitte an.

                                ♦   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Entspannungsmix

 

Lassen Sie sich nach dem stressigen Alltag zur Ruhe und Erholung führen

und genießen Sie einen Entspannungsmix aus Meditation, Fantasiereisen

oder den klassischen Entspannungsmethoden. Erfahren Sie, welche

Methode für Sie am wirkungsvollsten ist.

 

In 5 Wochen lernen Sie folgende Entspannungsmöglichkeiten kennen:
 

Progressive Muskelentspannung

Autogenes Training

Yoga Nidra

Meditation

Achtsamkeits- und Genusstraining