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Yoga gegen Stress 

 

"Yoga gegen Stress" ist ein spezielles Entspannungsverfahren, das ohne

großen Aufwand und leicht zu erlernen ist. In nur 7 Minuten täglich und

ohne turnerische Übungen lassen Sie Ruhe und Erholung in Ihren Alltag

einkehren und den Stress einfach hinter sich. Denn Stress und Hektik

machen auf Dauer krank.

Das Ziel ist klar: Loslassen, zur Ruhe kommen, neue Energie tanken. Am

wirksamsten sind kurze, aber regelmäßige Entspannungsphasen.

Gönnen Sie sich deshalb mit "Yoga gegen Stress" täglich eine kleine Auszeit,

die Ihren Körper und Geist wieder in Balance bringt. 

 

 

 

 

Je öfter Sie ""Yoga gegen Stress"" einsetzen, desto tiefer wird Ihre

Entspannung. Und: Sie werden die Fähigkeit entwickeln, Stress-Reaktionen

in Entspannungsreflexe umzuwandeln! Lassen Sie in nur 7 Minuten täglich

den Stress einfach hinter sich. Die erprobten Haltungen aus dem Hatha-Yoga

ermöglichen in 7 verschiedenen Yoga-Sessions ohne Anstrengung tiefste

Entspannung. 

Durch die nachweisliche Reduktion von Stress lernt der Körper sich wieder

zu regenerieren und der Geist findet die nötige Ruhe, sich neu zu besinnen -

die wichtigsten Voraussetzungen, den Stress langfristig zu bewältigen.

Das tägliche "Abschalten" ist der Anfang vom Ausstieg aus dem

gesundheitsschädigenden Stress-Kreislauf. Fangen Sie noch heute damit an.