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Yoga für den Rücken

 

Entspannen Sie Ihren Rücken ! Yoga für den Rücken ist das ideale Yoga-Programm für die Wirbelsäule. Die sanften Übungen aus dem Hatha-Yoga:

 

- lösen Verspannungen und Blockaden

- sorgen für mehr Beweglichkeit

- erneuern das Gewebe des Rückens

- erreichen eine Stabilisierung der Wirbelsäule

- lindern Schmerzen

 

 

 

 

 

Außerdem stärkt das Yoga-Programm nicht nur Ihre Rückenmuskulatur, auch Ihr gesamter Körper wird gestrafft. Und: Sie werden mit einer verbesserten Haltung belohnt ! Entdecken Sie die Harmonie !

 

Mit der ruhigen und tiefen Atemtechnik, dem Wechselspiel von Anspannen und Loslassen kommen Sie dauerhaft zu innerer Ruhe. Den Stress können Sie dann ganz einfach vergessen !