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Wir bieten Ihnen jederzeit sehr

gerne eine Schnupperstunde in

unseren jeweiligen Entspannungs-

kursen.

Sprechen Sie uns diesbezüglich bitte

an.

 

 

Erhalten Sie bei uns auch Ihren

kostenlosen, persönlichen

Stresstest ("Wie stark belastet

mich Stress?").

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga gegen Stress 

 

"Yoga gegen Stress" ist ein spezielles Entspannungsverfahren, das ohne

großen Aufwand und leicht zu erlernen ist. In nur 7 Minuten täglich und

ohne turnerische Übungen lassen Sie Ruhe und Erholung in Ihren Alltag

einkehren und den Stress einfach hinter sich. Denn Stress und Hektik

machen auf Dauer krank.

Das Ziel ist klar: Loslassen, zur Ruhe kommen, neue Energie tanken. Am

wirksamsten sind kurze, aber regelmäßige Entspannungsphasen.

Gönnen Sie sich deshalb mit "Yoga gegen Stress" täglich eine kleine

Auszeit, die Ihren Körper und Geist wieder in Balance bringt. 

 

 

 

 

Je öfter Sie ""Yoga gegen Stress"" einsetzen, desto tiefer wird Ihre

Entspannung. Und: Sie werden die Fähigkeit entwickeln, Stress-

Reaktionen in Entspannungsreflexe umzuwandeln! Lassen Sie in nur 7

Minuten täglich den Stress einfach hinter sich. Die erprobten Haltungen

aus dem Hatha-Yoga ermöglichen in 7 verschiedenen Yoga-Sessions ohne

Anstrengung tiefste Entspannung. 

Durch die nachweisliche Reduktion von Stress lernt der Körper sich

wieder zu regenerieren und der Geist findet die nötige Ruhe, sich neu zu

besinnen- die wichtigsten Voraussetzungen, den Stress langfristig zu

bewältigen.

Das tägliche "Abschalten" ist der Anfang vom Ausstieg aus dem

gesundheitsschädigenden Stress-Kreislauf. Fangen Sie noch heute damit

an.